莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各3克红枣2克冰糖适量作念法：先将莲子用水泡发去皮去心洗净与洗净的桂圆肉、红枣同放东谈主砂锅中加水适量煎煮至莲子酥烂加冰糖调味睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉每周服用1-2次可时便服勤苦：本食谱具有补心、健脾胃的功适用于短少力、神经朽迈、心悸、怔忡、忘记、休眠不安等鸡肝西红柿汤原料：鸡肝、西红柿各2克水发木耳12枚熟猪油3克鲜汤7克味精1克精盐3克胡椒粉、5克作念法：先将西红柿洗净切片鸡肝洗净切片净锅置旺火上加入鲜汤开下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油鸡肝片氽熟时起锅佐餐食勤苦：本食谱具有补强身的功适用于贫引起的头晕目眩红枣黑木耳汤原料：红枣5克黑木耳15克冰糖适量作念法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净放入小碗中加水和冰糖适量将碗置于蒸锅中蒸约1小时喝汤、吃黑木耳和红枣或分次食勤苦：本食谱具有滋阴和营、补益气的功稳当于阴液耗损、气不及引起的贫如面胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲困力等羊肝菠莱鸡蛋汤原料：羊肝1克菠菜25克鸡蛋1个作念法：先将羊肝洗净切片入砂锅加水适量煮熟后捣碎羊肝;菠 日照设备保温厂家